Pastèque : combien faut-il en manger ? Les professionnels de la nutrition partagent leurs idées.

MSN - 24/06
Cet article examine la consommation quotidienne recommandée de pastèque par trois experts dans les domaines de la nutrition et de la diététique, de la santé publique et familiale, ainsi que des sciences de la nutrition et de l'exercice. Il discute de l’impact du fructose et de l’indice glycémique élevé de la pastèque, ainsi que de sa capacité à supprimer l’appétit et à hydrater. Cet article donne un aperçu des différents avis et recommandations concernant la consommation de pastèque et...

Recommandation de quantité par Leticia Soares

Diplôme d'études supérieures en santé publique et familiale/licence en nutrition et diététique · 5 ans d'expérience · Brésil

  • La recommandation pour les fruits frais est d’en consommer quatre portions par jour. Une portion de pastèque est un quartier d’un demi-pouce d’épaisseur de tranches de pastèque. Il est im...
    [Courte citation de 8% de l'article original]