Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Nutriments Des Épinards?

MSN - 22/06
Avis d'expert de : Drew Hemler BSc. Dietetics · 8 years of experience · Canada Une seule tasse d’épinards est une excellente source de vitamine C, une bonne source de vitamine B6 et de magnésium, et est une source de potassium, de fer, de calcium, de sodium et de fibres. Les épinards contiennent également des phytonutriments qui ont des propriétés ...

Avis d'expert de : Drew Hemler

BSc. Dietetics · 8 years of experience · Canada

Une seule tasse d’épinards est une excellente source de vitamine C, une bonne source de vitamine B6 et de magnésium, et est une source de potassium, de fer, de calcium, de sodium et de fibres. Les épinards contiennent également des phytonutriments qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Les épinards ne sont pas une b...
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