6 aliments qui semblent sains mais qui ne le sont pas

6 aliments qui semblent sains mais qui ne le sont pas

Manger sainement n’est pas si simple. Il existe d’innombrables régimes alimentaires considérés comme les plus optimaux et les plus sains, ainsi que de nouvelles études chaque semaine dont découlent des conseils pour la vie quotidienne. De plus, il existe une industrie sophistiquée qui nous vend des aliments hautement transformés comme étant sains. Les avantages individuels de l'aliment sont ensuite mis en évidence sur l'emballage - et le fait qu'il contient également de nombreux ingrédients qui ne sont pas vraiment bénéfiques pour le corps est délibérément caché. La coach en nutrition Sigrid Ilumaa de Munich, qui travaille également pour l'émission télévisée « Life Made Easy – The Biggest Looser », sait quels aliments semblent sains à première vue mais sont en réalité malsains.

Barres protéinées

« La plupart des barres protéinées sont hautement transfor...
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