Des experts en nutrition révèlent 4 aliments à éviter pour réduire votre risque de cancer

Ces experts en nutrition doivent choisir entre quatre types d’aliments – et un type de boisson – qui, selon eux, peuvent conduire au cancer.

Des études ont montré que le régime alimentaire d’une personne peut affecter ses risques de développer plusieurs types de cancer, les experts promouvant la consommation de grains entiers, de légumes, de fruits et de haricots pour réduire le risque.

"Les gens devraient s'efforcer de manger plus d'aliments riches en nutriments en mangeant au moins cinq portions de fruits et légumes différents chaque jour, en choisissant des versions d'aliments à grains entiers, [les légumineuses] comme les haricots et les lentilles, ainsi que les noix et les graines non salées", a déclaré le nutritionniste Matthew Lambert. a déclaré cette semaine au Daily Mail le responsable de l'information et de la promotion de la santé au Fonds mondial de recherche sur le cancer (WCRF).

"Ces types d'aliments sont plus riches en nutriments comme les vitamines, les minéraux et les fibres, ce qui, entre aut...
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