Si la course à pied a démontré qu'elle favorisait la croissance des neurones, une étude suggère qu'à l'instar de l'endurance, l'activité physique courte et intense aurait les mêmes bénéfices, notamment sur la mémoire. Le sport repousse donc les capacités physiques mais également cognitives.
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Pour conserver un cerveau en bonne santé, il est souvent conseillé de lire ou de faire des mots croisés. Mais le sport est aussi un excellent moyen de muscler ses neurones. Une étude affirme que la musculation aurait des effets bénéfiques sur le fonctionnement cérébral. Des chercheu...
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