La noix de coco est riche en graisses saines et constitue une bonne option de fruit à faible teneur en sucre. Selon la façon dont vous le mangez (je recommanderais de le manger cru), les bienfaits varient considérablement. Car la noix de coco présente d’énormes avantages que vous ne pouvez pas obtenir en mangeant des œufs de pâturage, par exemple. Parce que la plupart des noix de coco sont pulvérisées avec des pesticides, mûrissent rapidemen...
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