Raisons de manger des épinards : les nutritionnistes partagent leurs conseils

MSN - 13/03
Avantages - Kiran Dhaliwal Master Nutrition et diététique · 3 ans d'expérience · Australie Les épinards ont des niveaux élevés de chlorophylle et de caroténoïdes, tels que le bêta-carotène, la lutéine et la zéaxanthine. Ces phytonutriments sont importants pour maintenir une vision saine, ce qui aide à prévenir la cataracte et la dégénérescence maculaire. Les épinards en tant que plante sont...

Avantages

Master Nutrition et Diététique · 3 ans d'expérience · Australie

  • Les épinards contiennent des niveaux élevés de chlorophylle et de caroténoïdes tels que le bêta-carotène, la lutéine et la zéaxanthine. Ces phytonutriments sont importants pour maintenir une vision saine, ce qui aide à prév...
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