Les effets surprenants du kiwi sur la santé mentale

Infobae - 28/01
Des chercheurs de l’Université d’Otago, en Nouvelle-Zélande, ont mené une étude au cours de laquelle la consommation de ce fruit a eu des effets rapides et positifs sur le bien-être des personnes présentant une carence en vitamine C.
Dans l’étude, les participants prenaient un supplément de vitamine C, un placebo ou deux kiwis par jour. Ils ont ensuite rendu compte de leur vitalité, de leur humeur, de la qualité et de la quantité de leur sommeil ainsi que de leur activité physique à l'aide d'enquêtes sur smartphone (Image d'illustration Infobae)

Il a conquis le monde grâce à une combinaison unique de beauté, de saveur et de valeur nutritionnelle. Il s'agit du kiwi, qui s'est révélé être un puissant stimulant de l'humeur selon une nouvelle recherche de l'Université d'Otago, en Nouvelle-Zélande.

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Dans une étude publiée dans le British Journal of Nutrition, des chercheurs ont découvert que ce fruit améliorait la vitalité et l'humeur quatre jours après le début de sa consommation chez les personnes souffrant d'une carence en vitamine C.

Le professeur ...
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