Je suis diététicienne – voici 8 sandwichs de restauration rapide sains que je recommanderais réellement

New York Post - 21/01
Dans certains cas, même l’offre la plus modeste peut finir par contenir des protéines, des fibres et d’autres éléments dont vous avez besoin pour tenir le coup toute la matinée.

Les diététistes, ils sont comme nous !

Eh bien, au moins d'une certaine manière : ils se retrouvent souvent pressés, n'ayant pas le temps de faire du soi-disant repas le plus important de la journée un repas spécial, sain et cuisiné à la maison.

Et donc, nous prenons tous un petit-déjeuner à la volée, au moins de temps en temps – mais parce que cela donne le ton de la journée, vous voulez faire de votre mieux pour en faire une bonne.

Pas besoin d'avoir l'impression d'avoir échoué, de faire la queue pour le service au volant ou d'ouvrir votre application de commande mobile préférée - la clé, a déclaré un groupe d'experts en nutrition à EatingWell, est de commander intelligemment.

Les petits-déjeuners de restauration rapide peuvent être un champ de mines, disent-ils, jonchés de bombes cachées de sucre et de sel, sans parler de quantités excessives de graisses saturées – bien que tout cela soit plus facile à éviter maintenant, avec des informations nutritionnelles souvent à portée de main. application de votre marque préférée.

Mieux encore, soulignent les experts, même des chaînes comme Dunkin' et Chick-fil-A, connues pour...
[Courte citation de 8% de l'article original]