Prendre ses repas tôt réduit le risque de maladie cardiaque

Mehr News - 20/12
Une nouvelle étude examine quand manger et le risque de maladie cardiovasculaire.

Selon le journaliste de Mehr, cité par Healthline, les chercheurs affirment que les personnes qui prennent leur premier et leur dernier repas tôt courent moins de risques de maladies cardiovasculaires que celles qui mangent plus tard dans la journée.

De plus, des durées plus longues de jeûne nocturne étaient associées à un risque plus faible d’accident vasculaire cérébral et d’autres maladies cérébrovasculaires.

Les types d’aliments que vous consommez peuvent augmenter ou diminuer votre risq...
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