Cet Halloween, comblez vos sculptures avec des graines de citrouille – un « superaliment » secret aux bienfaits effrayants pour la santé.

New York Post - 28/10
Les graines de citrouille sont une riche source de fibres, d’antioxydants et de minéraux, notamment du manganèse, du cuivre, du magnésium, du phosphore, du zinc et du fer.

Découper une citrouille pour Halloween ? Ne jetez pas l’intérieur : dans le monde des « superaliments » aux bienfaits considérables pour la santé, l’humble graine de citrouille est un géant.

Elles sont faciles à préparer en les rôtissant ou en les faisant bouillir, elles sont aussi polyvalentes que savoureuses et parmi leurs nombreux avantages, les graines de citrouille regorgent de minéraux, notamment de grandes quantités de manganèse, de cuivre, de magnésium, de phosphore, de zinc et de fer.

Le magnésium de...
[Courte citation de 8% de l'article original]