La tradition veut que l'on prenne de bonnes résolutions en chaque début d'année. Autant de bonne volonté aussitôt oubliée le mois suivant. Boire moins, faire plus de sport, faire des économies... Voici six conseils prodigués par l'American Psychological Association pour enfin tenir ses bonnes résolutions :
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La technique infaillible pour obtenir tout ce que l'on veut ?Plus on se pose de contraintes moins on sera motivé pour les tenir. "Après les fêtes, le blues pèse sur le moral de beaucoup de gens alors si on abandonne ses bonnes résolutions la déprime risqu...
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