Des nutritionnistes révèlent les avantages de manger des noix du Brésil

MSN - 12/08
Cet article explore les avantages potentiels pour la santé de la consommation de noix du Brésil. Il décrit les avantages de la consommation de noix du Brésil, tels que la réduction du risque de maladie cardiaque, le maintien de la santé des cheveux et des ongles et la santé du cerveau. Il fournit également des informations sur les nutriments présents dans les noix du Brésil, tels que le sélénium, la vitamine E, le magnésium, les fibres et les oméga 3. Cet article est destiné à fournir des informations sur les avantages potentiels pour la santé de...

Avantages par Livia Dickson Chen

Doctorat en Nutrition · 11 ans d'expérience · Brésil

  • La noix du Brésil réduit le risque de maladie cardiaque. La noix du Brésil est riche en antioxydants, en sélénium, en vitamine E, en magnésium, en fibres et en oméga 3 qui aident à réduire le cholestérol LDL, à augmenter le cholestérol HDL et à améliorer la circulation sanguine, en prévenant la thrombose, l'athérosclérose...
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