Les experts de la santé révèlent : quelle quantité de fromage est optimale pour votre santé ?

MSN - 06/08
Cet article explore la quantité de fromage recommandée par trois experts en nutrition : Iyanuoluwa Oyetunji, Livia Dickson Chen et Cagla E. Kayma. Il traite de la gamme de portions pour différents types de fromage, ainsi que d'autres considérations de santé. La recommandation de l'American Heart Association de pas plus de trois portions de fromage par jour est également discutée. Cet article donne un aperçu des faits nutritionnels, des conseils et des effets de...

Recommandation de quantité par Iyanuoluwa Oyetunji

Master of Science en médecine, spécialisation en nutrition humaine · 2 ans d'expérience · Afrique du Sud

  • Environ 2-3 portions de lait et de ses produits sont recommandées sur la pyramide alimentaire par jour. Une portion de fromage peut aller de 40 grammes (fromage à pâte dure) à 120 grammes (fromage ...
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