Experts en santé Reveal: Kale est vraiment bon pour toi ?

MSN - 09/07
Cet article fournit des avis d'experts de trois nutritionnistes et diététistes sur les avantages pour la santé du chou. Il discute des vitamines, des minéraux et des antioxydants présents dans le kale, ainsi que de ses avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire et intestinale. Il fournit également des informations sur la façon dont le kale peut être incorporé dans divers régimes alimentaires, tels que le régime méditerranéen, l'alimentation keto, diabétique régime et perte de poids régime. L'article fournit également un...

Opinion d'experts de Carolina Castro

Ph.D. Candidats (Services de santé), Nutrition clinique postdoctorale fonctionnelle, Diplôme de baccalauréat en nutrition et diététique · 7 ans d'expérience · Australie

  • Oui, le kale est rempli d'ion, de vitamine C et de fibres, plus a d'importants antioxydants comme Quercetin et Kaempferol. Des recherches récentes étudient la relation entre la quercetine et la prévention du cancer. ...
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