Health Experts Reveal: How Good is Spelt for You? Get Serving Sizes and Health Concerns

MSN - 05/07
Cet article examine les effets secondaires potentiels et les recommandations quant à la quantité de la consommation d'épeautre. Il fournit des perspectives de deux experts, Julia Rocha et Cagla E. Kayma, qui ont respectivement 3 et 7 ans d'expérience en nutrition et en diététique. L'article fournit également des liens vers d'autres ressources pour plus d'informations sur l'épile et d'autres sujets tels que le régime méditerranéen, Keto diète, diète diabétique et perte de poids. Cet article...

Perspectives Julia Rocha

Baccalauréat en nutrition · 3 ans d'expérience · Brésil

Effets secondaires possibles

  • L'épeautre contient une quantité importante d'acide phytique. L'acide phytique réduit l'absorption de minéraux tels que le fer et le zinc, cela peut être préoccupant pour les végétariens et les vég...
    [Courte citation de 8% de l'article original]