Experts en santé Reveal the Right Amount of Wasabi to Eat - Serving Sizes and benefits

MSN - 03/07
Cet article examine les avantages potentiels pour la santé des wasabi et présente des recommandations sur la quantité de wasabi à consommer. Il discute des puissants phytonutrients, isothiocyanates, trouvés dans les wasabi et leurs effets anticancéreux potentiels. Il examine également les avantages potentiels du wasabi en termes d'oméga-3, d'oméga-6, de protéines et de satiété. Enfin, il fournit des recommandations sur la quantité de wasabi à consommer et suggère graduellement...

Perspectives Julia Rocha

Baccalauréat en nutrition · 3 ans d'expérience · Brésil

Avantages

  • Wasabi contient des phytonutrients puissants appelés isothiocyanates. Les isothiocyanates sont des phytonutrients contenant du soufre avec de forts effets anticancéreux, leurs effets anticancéreux surviennent alors qu'ils neutralisent les cancérogènes. Des études ont mont...
    [Courte citation de 8% de l'article original]