Experts en santé Revealez les avantages des tomates mangeuses: portions et plus!

MSN - 02/07
Cet article explore les avantages pour la santé des tomates consommatrices et fournit des recommandations quantitatives de deux experts. Les tomates sont riches en lycopène, caroténoïdes, fibres alimentaires, vitamine C et vitamine A, qui ont été liées à un risque réduit de cancer de la prostate, maladies cardiovasculaires, inflammation et cancer. De plus, les tomates sont connues pour stimuler le système immunitaire et maintenir une vision saine, la peau et les cheveux. La prise recommandée pour...

Perspective de Leticia Soares

Diplôme d'études supérieures en santé publique et familiale / baccalauréat en nutrition et en diététique · 5 ans d'expérience · Brésil

Avantages

  • La tomate empêche le cancer de la prostate. Les tomates sont riches en lycopène, un pigment caroténoïde qui a une action antioxydante puissante dans le corps, protégeant les cellules, en par...
    [Courte citation de 8% de l'article original]