Avoir le sexe et un orgasme avant le lit peut vous aider à vous endormir plus rapidement: étudier

Avoir le grand O peut vous aider à attraper des ZZ.

Le sexe associé qui conduit à l'orgasme réduit le temps nécessaire pour les hommes et les femmes à s'endormir de plusieurs minutes et améliore la qualité du sommeil, selon les résultats publiés récemment dans le Journal of Sleep Research.

L'activité sexuelle sans orgasme et masturbation (avec et sans orgasme) n'était pas associée à des changements de sommeil, l'ét...
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