27/03 Vitamine D : le soleil suffit-il à couvrir nos apports ?
-La vitamine D joue un rôle essentiel dans la qualité du tissu osseux et musculaire, mais pas seulement. Pourtant, 75 % de Français présentant un taux trop bas, à tel point que prendre de la...
- Futura Sciences -25/09 Les experts en santé révèlent : les principaux avantages de manger du céleri-rave
-Cet article examine les bienfaits du céleri-rave, un légume-racine riche en nutriments. Il contient des vitamines B, K et C, ainsi que des minéraux comme le phosphore, le potassium et le manganèse. Ces nutriments ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et peuvent améliorer la digestion, nourrir les bonnes bactéries, protéger contre le cancer et améliorer la minéralisation osseuse.
- MSN
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