12/03 🌙 Insomnies: pourquoi votre cerveau refuse de dormir ?
-Pour de nombreuses personnes, éteindre le cerveau à la nuit tombée est impossible, et ce malgré une fatigue bien...
- TechnoScience -
17/07 Quels sont les différents remèdes naturels contre l'insomnie ?
-L'insomnie, ce trouble du sommeil persistant, touche une part significative de la population mondiale, impactant non seulement la qualité de vie diurne mais aussi la santé globale à long terme....
- Futura Sciences -15/06 😴 Penser que l'on est éveillé alors que l'on dort, normal ?
-Une étude apporte un éclairage surprenant sur l'insomnie, un trouble du sommeil très répandu qui concerne entre 5...
- TechnoScience -03/06 La privation de sommeil pour traiter l'insomnie ?
-Pourrait-on un jour traiter l'insomnie en faisant appel à la privation de sommeil ? Cette approche peut sembler...
- TechnoScience -29/11 Le cannabis utilisé contre l'insomnie par une surprenante part de la population 💤
-Un nouvel arrivant est apparu dans la constellation des médicaments et produits utilisés pour améliorer le...
- TechnoScience -20/10 Grossesse: comment le sommeil de la mère affecte le cerveau du bébé
-Une femme sur dix peine à trouver le sommeil pendant sa grossesse. Les raisons sont multiples et souvent complexes....
- TechnoScience -27/08 Une différence surprenante de cognition entre couche-tard et lève-tôt
-Une étude récente remet en question l'idée courante selon laquelle les lève-tôt seraient plus performants...
- TechnoScience -02/06 Ce qui se passe la nuit entre 2h et 3h, quand on ne dort pas
-Les nuits, souvent synonymes de calme et de repos, peuvent aussi cacher une face plus sombre. Une nouvelle étude...
- TechnoScience -
21/09 Symptômes du Covid long : le sommeil serait affecté
-41% des personnes souffrant de Covid long auraient des troubles du sommeil, d’après une étude parue le 4 avril 2023 dans la revue “Journal of...
- Medisite -
10/08 Une étude révèle qu’un sommeil perturbé peut augmenter le risque de maladies cardiaques
-À l’heure où les Français dorment en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans, une étude récente établit un lien entre dérèglements du...
- Medisite -
24/05 Insomnie chronique : la thérapie cognitive et comportementale est le meilleur traitement
-Si vous souffrez d'insomnie chronique, oubliez les médicaments. Vos meilleures chances de guérison résident dans la thérapie cognitive et comportementale (TCC).
- Futura Sciences -