27/07 Anxiété : cette méthode japonaise calme le stress en 5 minutes chrono - Psychologies.com
-Pour réduire le stress, les méthodes sont parfois longues ou difficiles à mettre en place. Une technique japonaise rapide et facile à réaliser pourrait vous apaiser en quelques minutes.
- Psychologies -04/01 Les conflits émotionnels internes des enfants sont souvent néfastes. Voici quelques façons de les gérer.
-Le phénomène de friction émotionnelle interne chez les enfants a progressivement attiré l'attention dans la société moderne. Il affecte non seulement la qualité du sommeil, l'appétit et la santé physique des enfants, mais peut également entraîner des problèmes psychologiques. Les parents doivent créer un environnement familial sain grâce à des méthodes d'exercice appropriées telles que courir, sau
- MSN
-
24/10 Cette méthode simple à réaliser pour réguler vos émotions quand le stress prend le dessus - Psychologies.com
-Quand les émotions s’embrouillent et nous empêchent de fonctionner au quotidien, certaines pressions à des endroits précis du corps peuvent aider. Voici une méthode utile.
- Psychologies -
30/05 "Excellente idée" pour s'endormir en quelques minutes
-L'insomnie peut affecter votre santé physique et mentale, et de nombreux facteurs peuvent vous empêcher de dormir la nuit, notamment la caféine, le stress et les pensées inquiétantes.
- Alghad
-
09/02 Acte courant qui peut vous faire paraître plus vieux
-Bienvenue sur Ask Doctor Zac, une chronique hebdomadaire de news.com.au. Cette semaine, le Dr Zac Turner discute des avantages et des inconvénients des exercices du visage.
- News.com.au
-