Des bactéries intestinales saines aident à soutenir la digestion.
Alors que l'utilisation d'antibiotiques, les niveaux de stress et d'autres facteurs peuvent également affecter la santé de notre intestin, une revue dans le numéro de juillet 2019 de Nutriments a révélé que ce que nous mangeons affecte directement le nombre et le type de bactéries dans notre intestin (microbiome).
Manger bien écrit à ce sujet.
Il a été démontré qu'un ensemble diversifié et prospère de bactéries intestinales saines aide à réduire le risque de stress, d'anxiété et de dépression, tout en favorisant la digestion, en abaissant la ...
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