Les effets positifs de l'activité physique sur la santé sont indéniables. Cependant, une étude récente remet en cause le célèbre adage «Mens sana in corpore sano», ou «un esprit sain dans un corps sain». Les auteurs y contestent l'importance de l'exercice physique pour la santé de notre cerveau et de notre cognition.
Chercheurs en santé, neurosciences et psychologie, nous avons publié, quelques jours plus tard, une enquête qui vient alimenter ce débat scientifique. Qui a tort, qui a raison? La réponse n'est pas si simple. Voici ce qu'il en est.
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La première étude a été publiée dans la revue Nature Human Behavior le 27 mars 2023. Il s'agit d'une revue de vingt-quatre méta-analyses qui réexamine les données de 11.266 personnes en bonne santé, en utilisant une approche plus rigoureuse que les analyses antérieures. Bien que la quasi totalité des vingt-quatre méta-analyses incluses dans cette étude ait démontré un effet positif...
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