Comment la nourriture affecte-t-elle le rythme du sommeil ?

Lebanon 24 - Lebanon24 - 22/04

Une nouvelle étude sur des gymnastes universitaires féminines montre que ce que vous mangez peut affecter la durée de votre sommeil. La recherche a révélé que ceux qui mangeaient plus de glucides et de vitamines B12 et C avaient tendance à se coucher plus tôt et à se réveiller plus tôt que ceux qui mangeaient moins de ces nutriments.

Selon le site "News Medical", les résultats de ...
[Courte citation de 8% de l'article original]

Tags : Comment la nourriture affecte-t-elle le rythme du sommeil ? -

Article automatiquement traduit - Source et Copyright images et textes : Lebanon 24 - Lebanon24
Lien vers la traduction, consulter la traduction de l'article sur Google Translate : https://translate.google.com/translate?hl=en&sl=auto&tl=fr&u=https://www.lebanon24.com/news/health/1059827/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D9%91%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%D8%9F
Lien original, consulter l'article dans son intégralité ici : https://www.lebanon24.com/news/health/1059827/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D9%91%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%D8%9F
Lien direct sur notre site : http://www.newsexplorer.fr/article/9594573/Comment-la-nourriture-affecte-t-elle-le-rythme-du-sommeil--
Partager : Facebook - Twitter

Avis de non-responsabilité pour les articles et les traductions :
Les articles publiés sur ce site ont été rédigés par des auteurs externes et ne représentent pas l'avis ou les opinions de ce site. Les informations contenues dans ces articles sont fournies à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils professionnels ou juridiques.
De plus, les traductions proposées sur ce site peuvent ne pas être exactes ou complètes. Nous ne pouvons garantir l'exactitude, la fiabilité ou la pertinence de ces traductions et nous déclinons toute responsabilité pour toute perte ou préjudice causé par leur utilisation.
Nous recommandons à nos lecteurs de vérifier toutes les informations avant de prendre des décisions ou d'entreprendre des actions en se basant sur ces articles ou traductions. Nous ne serons pas tenus responsables des erreurs ou des omissions dans les informations fournies sur ce site.