Faites cet asana pour une taille sinueuse, la graisse des bras réduira également

MSN - 17/04
Chaque lundi, dans notre série Monday Motivation, nous vous parlons de tels exercices ou yoga, qui vous aident à rester en forme. Aujourd'hui, nous vous parlons de Bhujpidasana. Bhujpidasana, ou pose de pression sur les épaules, est une asana de niveau avancé. Le nom asana vient de trois significations différentes : Bhuja, qui signifie bras/épaule, Pida, qui signifie pression et Asana, qui signifie posture. Cependant, comme la prononciation de son nom, il est aussi un peu difficile à pratiquer.

Chaque lundi, dans notre série Monday Motivation, nous vous parlons de tels exercices ou yoga, qui vous aident à rester en forme. Aujourd'hui, nous vous parlons de Bhujpidasana. Bhujpidasana, ou pose de pression sur les épaules, est une asana de niveau avancé. Le nom asana vient de trois significations différentes : Bhuja, qui signifie bras/épaule, Pida, qui signifie pression et Asana, qui signifie posture.

Cependant, comme la prononciation de son nom, il est aussi un peu difficile à pratiquer. Mais avec peu de pratique...
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