Loin de l'obsession des kilos superflus... C'est comme ça qu'on savoure les douceurs de Pâques

Les vacances ont leur propre saveur parmi les familles au Liban, alors que diriez-vous si c'était le « Big Eid » ? Pâques a ses propres préparations en matière de douceurs et d'hospitalité, riches en calories. Entre maamoul en tout genre, gâteaux de l'Aïd, chocolat et autres, comment manger ce que l'on veut sans se sentir coupable des kilos en trop ?

La modération est la clé du succès "Le jour de l'Aïd, tout est permis avec modération." Avec cette phrase, le nutritionniste Nagham Tannous a résumé le chemin à suivre pour profiter des douceurs de l'Aïd sans "waswa" sur la possibilité de prendre plus de poids.

Tannous a parlé des calories présentes dans l'hospitalité habituelle pour Pâques, et elle a expliqué à "Liban 24" que le nombre de ces calories est similaire entre les différents types de maamoul de dattes, amandes, noix et pistaches, car la matière peut différer légèrement entre un type et l'autre, et ne dépasse pas la différence Les 15 calories.

Et elle a insisté sur l'...
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