Changer l'horloge... Comment cela nous affecte-t-il pendant le Ramadan ?

Entre le travail du matin et les banquets du petit déjeuner, la prière et le culte du soir, et le réveil pour prendre le repas de l'aube et la prière de l'aube, la forme du jour change au cours du mois de Ramadan, et ce changement affecte à son tour le rythme du sommeil et finit par arracher des heures de sommeil intermittentes au cours de la journée bien remplie avec diverses activités.Ce changement affecte négativement certaines personnes qui jeûnent physiquement, émotionnellement et mentalement, car elles se sentent épuisées et somnolentes pendant les heures de travail, avec des troubles de l'humeur et des difficultés de concentration et de mémoire, tandis que d'autres souffrent d'insomnie car elles so...
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