Manger des dîners tardifs peut ne pas nuire à notre santé

Il est un conseil familier que manger tard dans la nuit peut causer gain de poids et des complications de santé.

Mais la recherche a maintenant trouvé qu'il est parfaitement bon de terminer le dîner à 21h30 – si vous avez également un petit déjeuner tardif le lendemain.

Tim Spector, professeur d'épidémiologie génétique au london de l'université du roi, a mené une étude de 80 000 adultes dans le uk. il a regardé différ...
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