Les soins immunitaires devraient doubler à l'arrivée de l'automne

Le début de l'automne marque le changement de température et la baisse de l'humidité relative. Et cela peut même exacerber certaines maladies, notamment les allergies et les syndromes respiratoires comme la grippe et le rhume, vous savez ? De plus, d'autres problèmes deviennent fréquents, tels que l'irritation des yeux, les démangeaisons et la sécheresse, en plus des maladies virales, lorsque les gens cherchent refuge à l'intérieur.

La nutritionniste Vitamine-se Carol Tavares souligne à quel point les soins immunitaires sont fondamentaux en ce moment. "C'est l'une des saisons les plus difficiles pour l'immunité. Avec des températures plus douces, nous sommes moins sensibles à l'exposition au soleil, qui peut interférer avec nos niveaux de vitamine D, nous laissant plus fatigués et malades. De plus, avec des températures plus basses, maintenir ...
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