Un médecin révèle les avantages de boire du lait avant de se coucher

Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors - Alsumaria - 02/04

Le Dr Yekaterina Melnikova, spécialiste en médecine interne, a révélé pourquoi le lait vous aide à vous endormir rapidement.

Dans une interview avec Gazeta.Ru, le médecin a indiqué que le lait a un effet positif sur le sommeil grâce à son confinement de l'acide aminé tryptophane, qui est un précurseur de la mélatonine, qui aide à s'endormir rapidement et améliore sa qualité. Mais il faut savoir que le lait ne convient pas à tout le monde.

Elle dit : « De nombreuses personnes, après avoir atteint l'âge de 25 ans, souffre...
[Courte citation de 8% de l'article original]

Tags : Le Dr Ekaterina Melnikova - spécialiste en médecine interne - a révélé pourquoi le lait aide à dormir rapidement. -

Article automatiquement traduit - Source et Copyright images et textes : Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors - Alsumaria
Lien vers la traduction, consulter la traduction de l'article sur Google Translate : https://translate.google.com/translate?hl=en&sl=auto&tl=fr&u=https://www.alsumaria.tv/news/miscellaneous/452033/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85
Lien original, consulter l'article dans son intégralité ici : https://www.alsumaria.tv/news/miscellaneous/452033/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85
Lien direct sur notre site : http://www.newsexplorer.fr/article/9280673/Un-m%C3%A9decin-r%C3%A9v%C3%A8le-les-avantages-de-boire-du-lait-avant-de-se-coucher
Partager : Facebook - Twitter

Avis de non-responsabilité pour les articles et les traductions :
Les articles publiés sur ce site ont été rédigés par des auteurs externes et ne représentent pas l'avis ou les opinions de ce site. Les informations contenues dans ces articles sont fournies à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils professionnels ou juridiques.
De plus, les traductions proposées sur ce site peuvent ne pas être exactes ou complètes. Nous ne pouvons garantir l'exactitude, la fiabilité ou la pertinence de ces traductions et nous déclinons toute responsabilité pour toute perte ou préjudice causé par leur utilisation.
Nous recommandons à nos lecteurs de vérifier toutes les informations avant de prendre des décisions ou d'entreprendre des actions en se basant sur ces articles ou traductions. Nous ne serons pas tenus responsables des erreurs ou des omissions dans les informations fournies sur ce site.