Ce régime vous protège des crises cardiaques ou de la mort prématurée

Lebanon 24 - Lebanon24 - 24/03

Une nouvelle méta-analyse fournit des preuves que le régime méditerranéen peut aider les femmes, en particulier, à réduire leur risque de maladie cardiovasculaire ou de décès prématuré, selon Everyday Health.

Les chercheurs ont extrait les données de plus de 720 000 participants dans 16 études publiées précédemment examinant la relation entre les maladies cardiaques et l'alimentation. Les résultats de l'étude, publiés dans la revue Heart, ont montré que les femmes qui suivaient de près un régime méditerranéen étaient 24 % moins susceptibles de développer une maladie cardiovasculaire et 23 % moins susceptibles de mourir prématurément, quelle qu'en soit la cause.

"Il n'y a pas de régime alimentaire unique", déclare la professeure Sarah Zaman, cardiologue interven...
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