Que devriez-vous manger au petit-déjeuner et au souper ?

Lebanon 24 - Lebanon24 - 24/03

Suivre un régime pendant le mois de Ramadan est l'une des choses importantes pour maintenir son poids et prévenir diverses maladies, car de nombreuses personnes qui jeûnent pendant le mois sacré suivent de mauvaises habitudes alimentaires, liées à la modification de la quantité et des heures de consommation des aliments, ce qui entraîne divers problèmes de santé. problèmes.

Beaucoup s'interrogent sur les meilleures habitudes alimentaires correctes qu'une personne à jeun peut suivre pour profiter de la santé et de l'activité.

Dans ce contexte, le Dr Ruba Al-Kahil, nutrition...
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Tags : Que devriez-vous manger pour l'iftar et le suhoor ? -

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