Sel iodé ou non iodé ? Quel type de sel devrions-nous manger à la maison ?

MSN - 21/02
Le sel est peut-être l'assaisonnement le plus indispensable à la maison ! Mais face à l'éblouissante variété de sel devant les rayons des supermarchés : sel iodé, sel non iodé, sel hyposodé, sel nutritif, sel de rose, sel de mer, sel gemme... les gens ne peuvent s'empêcher de tomber dans la difficulté de choisir... Vous avez aussi Est-ce un tel problème ? Voyons comment choisir le sel ! Sel iodé, non iodé et à faible teneur en sodium Quel type de sel dois-je manger ? Le sel commun actuellement sur le marché est généralement du sel iodé, et la teneur en iode pour 100 grammes de sel commun est de 2250 microgrammes. La quantité d'iode dans le sel iodé peut varier légèrement selon les régions. Le sel iodé a un effet significatif sur la réduction du goitre, du crétinisme, des troubles cognitifs et de la carence en iode.

Le sel est peut-être l'assaisonnement le plus indispensable à la maison !

Mais lorsqu'on regarde une variété de sels devant les rayons des supermarchés : sel iodé, sel non iodé, sel pauvre en sodium, sel nutritif, sel de rose, sel de mer, sel gemme... les gens ne peuvent s'empêcher de tomber dans la difficulté de choisir...

Avez-vous aussi de tels problèmes? Voyons comment choisir le sel !

Sel iodé, non iodé et pauvre en sodium

Quel type de sel devrais-je manger?

Le sel commun actuellement sur le marché est généralement du sel iodé, et la teneur en iode pour 100 grammes de sel commun est de 2250 microgrammes. La quantité d'iode dans le sel iodé peut varier légèrement selon les régions. Le sel iodé a un effet significatif sur la réduction du goitre, du crétinisme, de...
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