Une cuillère à café de ces aliments améliore la santé intestinale

Lebanon 24 - Lebanon24 - 12/02

Deux études récentes ont révélé que l'incorporation d'arachides, d'herbes et d'épices dans l'alimentation peut entraîner une augmentation des bactéries intestinales associées à une meilleure santé. La nouvelle recherche indique que manger 28 grammes par jour d'arachides ou une cuillère à café d'herbes et d'épices peut améliorer la composition des bactéries intestinales, qui est un indicateur de la santé globale, selon SciTechDaily.

Deux études distinctes menées par des scientifiques de la nutrition ont montré des effets positifs sur le microbiome intestinal à la su...
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