En hiver, avec des températures souvent négatives, nos organismes doivent se protéger du froid. Voici quelques conseils et astuces pour conserver toute sa vitalité au quotidien malgré un environnement glacial.

Cela vous intéressera aussi

[EN VIDÉO] Kézako : savez-vous d’où viennent les saisons ? Chaque année comporte quatre saisons. Dans l’hémisphère nord il fait vraisemblablement chaud enull

Le corps possède une série de mécanismes pour lutter contre le froid. Les premiers signes indiquant que le corps a froid sont la chair de poule, les frissons ou encore le claquement de dents. Rapidement, les vaisseaux sanguins périphériques se resserrent. Cette vasoconstriction permet de protéger les organes vitaux d'une chute de température trop importante. Le rythme cardiaque et la respiration s'accélèrent. Si le corps n'est pas protégé s'ensuivent maladie, geluresgelures et hypothermie. Comment alors éviter au corps d'avoir froid ?

Boire tiède au réveil

Boire de l'eau tiède citronnée avec un peu de miel au réveil est un geste santé qui permet de réveiller l'organism...
[Courte citation de 8% de l'article original]