Êtes-vous confus au réveil? Voici les raisons

Une personne peut se sentir étourdie après son réveil ou confuse et désorientée en essayant de sortir du lit, et beaucoup pensent qu'elle est prête à partir dès qu'elle se réveille le matin, mais ce n'est pas vrai. Dans ce contexte, la psychologue et spécialiste de la médecine du sommeil, Shelby Harris, de New York, a déclaré : "Cela peut prendre 20 à 30 minutes pour passer du sommeil à l'éveil complet. Vous pouvez vous sentir un peu désorienté pendant quelques secondes, et le le cerveau peut fonctionner assez lentement." Il sort complètement du mode ...
[Courte citation de 8% de l'article original]