Souvent, les gens viennent au gymnase sans avoir une idée claire de ce qu'ils veulent exactement réaliser et de quel côté commencer à rejoindre le sport. En conséquence, beaucoup sont frustrés et abandonnent. Dans le pire des cas, cela peut entraîner des blessures. Le maître du patinage de vitesse Danila Bobyr a parlé des erreurs les plus classiques d'un débutant dans le gymnase spécialement pour FAN.
La première erreur peut être appelée les attentes d'une personne avant les premiers cours dans un club de fitness. Très probablement, le débutant ne se doute pas que sans sa propre disci...
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