La rumination est un défilement constant dans votre tête de vos problèmes et situations controversées. Un tel état est inhérent à chaque personne avec une seule différence : certains sont capables de basculer et de sortir de ce cercle vicieux, tandis que d'autres se conduisent avec des pensées vers un état de dépression. La psychologue Alexandra Miller en a parlé au correspondant du FAN.
Les principales causes de rumination :
1. La présence constante de stress.
2. Une tentative de prendre le contrôle de...
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