L'instructeur de conditionnement physique Timonov a donné des conseils pour éviter la douleur lors de la course

Валерия Конкина - RiaFan - 05/02

Quelques recommandations simples aideront à prévenir la douleur lors de la course, a déclaré l'instructeur de conditionnement physique Stanislav Timonov. Ainsi, vous pouvez réduire le risque d'inconfort si vous augmentez progressivement la charge.

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Tags : Stanislav Timonov - instructeur de fitness - entraîneur - course à pied - entraînement -

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