Des habitudes considérées comme "saines", mais précisément nocives selon les médecins

MSN - 03/02
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Si vous voulez vivre une vie longue et heureuse, il est indispensable de prendre soin de votre santé. Le truc, c'est qu'il est parfois difficile de dire ce qui est bon et ce qui est...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Si vous voulez vivre une vie longue et heureuse, il est indispensable de prendre soin de votre santé. Le problème est qu'il est parfois difficile de dire ce qui est bon et ce qui ne l'est pas.

Les résultats des études sont souvent contradictoires et différents médecins donnent souvent des conseils différents. Certaines des choses que vous intégrez à votre routine ne sont-elles pas aussi bonnes que vous le pensez ? Lisez la suite pour sept habitudes "saines" qui pourraient ne pas être si saines :

1. Faites de l'exercice tous les jours

Mettons une chose au clair : personne ne remet en question l'importance de l'exercice régulier. Selon la clinique Mayo, bouger votre corps peut améliorer la santé cardiaque, aider à maintenir un poids santé, améliorer l'humeur et vous donner plus d'énergie. Ce...
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