6 façons efficaces de prévenir la détérioration de la mémoire - Résultats de 10 ans de recherche

On.ge - 26/01

Une combinaison d'un mode de vie sain, comme bien manger, faire de l'exercice régulièrement, jouer à divers jeux et socialiser deux fois par semaine, peut ralentir le taux de déclin de la mémoire…

Une combinaison d'un mode de vie sain, comme bien manger, faire de l'exercice régulièrement, jouer à divers jeux et socialiser deux fois par semaine, ralentit le taux de déclin de la mémoire. Il réduit également les risques de développer une démence.

La mémoire est une fonction fondamentale de la vie quotidienne qui décline avec l'âge, altérant la qualité de vie et la productivité. Par conséquent, le risque de démence augmente.

Jusqu'à présent, les preuves des études précédentes étaient insuffisantes pour établir un lien direct entre une vie saine et la mémoire. Cependant, de nouvelles recherches montrent maintenan...
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Tags : Alimentation saine - démence - Alzheimer - mode de vie sain -

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