Marcher 5 minutes toutes les demi-heures réduit les risques pour la santé de rester assis pendant de longues périodes

Youm7 - 20/01

Une nouvelle étude a déclaré que marcher 5 minutes toutes les demi-heures est un moyen simple de compenser les risques pour la santé résultant de rester assis pendant de longues périodes tout au long de la journée, selon le site Web "science".

Selon l'étude, publiée dans la revue Medicine & Science in Sports & Exercise, les chercheurs ont demandé à 11 adultes en bonne santé, d'âge moyen et plus, de s'asseoir dans un laboratoire pen...
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Catégorie : Santé et médecine

Tags : Le mal de trop s'asseoir -

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