Remises sur les vêtements techniques et chauds pour randonner en hiver

Faire de la randonnée permet de marcher et de faire de l'exercice tout en profitant du contact avec la nature. Deux sensations qui se sont avérées bénéfiques pour le corps et l'esprit humains. Dans EL PAÍS Escaparate, nous avons déjà parlé de l'importance de le faire équipé de bons bâtons de marche, de chaussures spécifiques ou de vêtements techniques.

Une recommandation, cette dernière, qui devient plus importante avec l'arrivée du froid, car pour se protéger des basses températures lorsque l'on va passer de nombreuses heures à l'extérieur, il est conseillé de suivre une série de consignes. L'un d'eux consiste à s'envelopper en couches en utilisant, par exemple, des vêtements thermiques internes. Il est également conseillé de s'isoler du vent et de la pluie avec des vestes, pantalons ou chaussettes respirants, imperméables et chauds.

Un exemp...
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