L’étude montre qu’une séance de cyclisme courte mais intense serait plus efficace qu’une séance légère plus longue, ou qu’à un jour de jeûne, pour stimuler la production d’une protéine protectrice du déclin cognitif.
[EN VIDÉO] Interview : pourquoi vieillissons-nous ? Chaque jour, notre corps et nos cellules vieillissent. Quels sont les procédés physiologiques entrant en jeu et comment les contrer ? Futura-Sciences a interviewé Vera Gorbunova, chercheuse en biologie, lors de son allocution à TEDxCannes, afin d’en savoir plus.
Pour retarder l'apparition de troubles neurodégénératifs comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, mieux vaut pratiquer un effort physique court de haute intensité qu’un exercice léger prolongé, d’après une nouvelle étude. Elle montre qu’un total de six minutes (par intervalles) de cyclisme de haute intensité augmente la production d’une protéine spécialisée ...
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