Une étude met en garde contre le sommeil irrégulier : il augmente le risque de dépression et d'anxiété

Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors - Alsumaria - 12/01
Une nouvelle étude a révélé que les femmes âgées qui ne respectent pas un horaire de sommeil et de réveil spécifique sont plus susceptibles de souffrir de sentiments de dépression et d'anxiété même si elles dorment normalement, et que chaque heure de sommeil irrégulier augmente la possibilité de dépression et d'anxiété d'environ 70. %, selon le site Internet de la Santé.

Une nouvelle étude a révélé que les femmes âgées qui ne respectent pas un horaire de sommeil et de réveil spécifique sont plus susceptibles de souffrir de sentiments de dépression et d'anxiété même si elles dorment normalement, et que chaque heure de sommeil irrégulier augmente la possibilité de dépression et d'anxiété d'environ 70. %, selon Santé.

"Il se pourrait certainement que les femmes de notre étude présentant des symptômes dépressifs aient un type d'horaire de sommeil différent parce qu'elles étaient déprimées ou que leur dépression leur causait des schémas veille-sommeil irréguliers", ont déclaré les chercheurs d...
[Courte citation de 8% de l'article original]