Compter les calories n'aide pas à perdre du poids... C'est ce qu'a révélé l'un des plus éminents experts en nutrition

L'un des principaux experts en nutrition du Royaume-Uni, le professeur Tim Spector, a confirmé que le comptage des calories est "faux" et n'aide pas à la perte de poids. Il a déclaré au journal "Daily Mail" que certaines personnes perdent du poids en peu de temps lorsqu'elles suivent des régimes qui dépendent du comptage des calories, mais qu'elles retrouvent leur poids d'origine après une période de temps où elles arrêtent de compter.Il a expliqué que l'approch...
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