Bien qu'il soit perçu comme quelque chose de difficile à atteindre, la clé pour atteindre l'âge de 100 ans est en réalité cachée dans ces habitudes.
Selon David Sinclair, professeur de génétique à la Harvard Medical School, la longévité est une chose sur laquelle vous devriez commencer à travailler bien avant de vieillir.
"Si vous voulez vivre jusqu'à 100 ans, vous devez commencer à travailler dessus tôt. À 80 ans, il ne suffira pas de décider que c'est une bonne idée."
"Un mauv...
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