Les scientifiques disent oui.
Les œufs peuvent réduire l'inflammation, vous aider à développer vos muscles et à renforcer votre système immunitaire.
Une étude récente dans la revue Nutritional Neuroscience a également révélé que les œufs améliorent la fonction cognitive.
79 personnes âgées de 18 à 75 ans ont participé à l'expérience. Les médecins ont effectué des tests avec les participants qui ont évalué la fonction cognitive à différents moments de l'étude.