Réduisez le taux de cholestérol élevé avec ces 8 aliments sains

jabar.jpnn.com, BOGOR DISTRICT - L'hypercholestérolémie est due à l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang.

Un taux de cholestérol élevé peut également survenir parce que vous mangez des aliments riches en matières grasses en excès, que vous êtes trop stressé, etc.

Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé doivent prendre régulièrement des médicaments hypocholestérolémiants.

Cependant, si vous hésitez à prendre des médicaments anti-cholestérol, certains de ces aliments sains peuvent vous aider. Ce qui suit est une explication, citée par la page Medicalnewstoday.com.

1. Aubergine

L'aubergine est riche en fibres alimentaires. 100 g d'aubergine contiennent 3 grammes (g) de fibres.

Comme l'a souligné l'Amer...
[Courte citation de 8% de l'article original]